Jestem instruktorką gimnastyki słowiańskiej dla kobiet, fantastycznego systemu pracy z ciałem i duchem. Te tradycyjne ćwiczenia fizyczne i oddechowe są w pełni bezpieczne, a dodatkowo dostosowane do kobiecej anatomii, dzięki czemu przynoszą ulgę kręgosłupowi i regulują gospodarkę hormonalną. Gimnastyka wzmacnia, odpręża oraz pomaga utrzymywać prostą sylwetkę. Unikalne ćwiczenia otwierające klatkę piersiową wykonujemy w kojącej bliskości natury.
Zapraszam na zajęcia grupowe, indywidualne oraz warsztaty, które stanowią idealny sposób na aktywny weekend dla kobiet w sielskiej atmosferze naszego siedliska.
